좋은 수면: 자동 수면 추적기
좋은 수면: Auto Sleep Tracker는 iPhone에서 사용할 수 있는 무료 라이프스타일 앱입니다. WELLBEINE TECHNOLOGIES INC에서 개발되었으며, 건강 및 피트니스 카테고리에 속합니다.
가장 추천하는 대안 프로그램
Apple Watch용 AutoSleep 추적 기능을 사용하면 수면 중에 Apple Watch를 착용하기만 하면 됩니다. 이 앱은 수면 데이터를 자동으로 24/7 기록하며, 낮잠을 포함하여 AI 기능을 사용하여 수면 패턴을 분석합니다. 다른 사용자와 비교하여 움직임에 기반하여 개인 패턴에 맞게 조정됩니다. GoodSleep 수면 점수는 자세한 지표와 명확한 진단을 제공하여 수면 패턴을 이해하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 또한 자동으로 Health 앱과 동기화되며 완전한 수면 기록을 볼 수 있게 해줍니다.
수면 추적 외에도, Good Sleep은 Apple Watch용 스마트 알람 시계를 제공합니다. 이 알람은 깊은 수면에서 부드럽게 깨어나게 해주어 상쾌하고 하루를 준비할 수 있도록 합니다. 일어나고 싶은 시간을 설정하면 앱이 운동 모드를 사용하지 않아도 배터리 수명을 보존합니다. 이 알람은 손목에 부드럽게 작용하여 파트너에게 방해가 되지 않도록 설계되었습니다.
